2016-12-08から1日間の記事一覧
マインドフルネスを実践してみて1ヶ月たったので、 その考察をしてみたいと思う。 salsol.hatenablog.com この日からナンパ前に2分間強いポーズをとり、毎晩マインドフルネスをしていた。正確には、最初の方は毎晩マインドフルネスをしていたが、最近は忙し…
マインドフルネスを実践してみて1ヶ月たったので、 その考察をしてみたいと思う。 salsol.hatenablog.com この日からナンパ前に2分間強いポーズをとり、毎晩マインドフルネスをしていた。正確には、最初の方は毎晩マインドフルネスをしていたが、最近は忙し…